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个跑着。
队伍前面的田晓光喊着“今天进行16公里的强度训练，全程5分配的速度。”
“注意自己的姿势和呼吸。”
“保持身体正�
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队伍前面的田晓光喊着“今天进行16公里的强度训练，全程5分配的速度。”
“注意自己的姿势和呼吸。”
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