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后，为了提高训练效果，小萧成还不断给自己的手脚绑上沙袋，逐渐增加负重，同时继续提高训练量。
在这样的训练下，小萧成的手部力量，�
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后，为了提高训练效果，小萧成还不断给自己的手脚绑上沙袋，逐渐增加负重，同时继续提高训练量。
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