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功，肯定需要有一个合理的计划，不能像现在这样，想起来就练练，忙了就忘记了，心血来潮一天练七八个小时，不想练了，能躺一天。”
余�
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功，肯定需要有一个合理的计划，不能像现在这样，想起来就练练，忙了就忘记了，心血来潮一天练七八个小时，不想练了，能躺一天。”
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